頭皮と顔のマッサージで、若さを取り戻す方法

顔のむくみが気になっている場合には、ヘッドマッサージを行うことで改善できますから、ぜひ実践して若々しい美しさを手に入れましょう。

むくみには指全部を使って頭部全体を解したら、今度は手のひらを使って回しながら圧迫して、そのまま頭骸骨をググッと引き上げると効果的ですし、顎から耳前までを手のひらで包みながら5秒ほどハンドプレスを行います。

3本の指の腹を使って、生え際やコメカミのフェイスラインを下に向かってグリグリと押してあげると、リフトアップだけでなく眼精疲労、ホルモンが刺激されて良い効果が得られます。

頭と顔の筋肉は繋がっていますので、引き上げるとフェイスラインも引き上がりますし、凝り固まった筋肉をセルフマッサージで簡単に改善できますから、心地よい力加減でマッサージを行いましょう。

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