足ツボにはいろいろな効果があった!

足裏のツボには様々な体の不調を改善できる効果があると言われていますが、足裏のツボを刺激することで健康的になれるだけでなく、心身をリラックスできますから、気になる方は反射区を調べてセルフマッサージしてみましょう。

女性特有の月経痛や便秘、頭痛や肩コリなどもスッキリ改善することができますので、対応している臓器や器官のツボを刺激しましょう。

足の裏は、自分自身の健康状態を表していますので、日頃から温度や角質の状態、肌の色などを確認して、自分の状態を知っておきましょう。

角質が硬くなっていると、臓器が弱まっているというサインですし、肌色が白くなっていると血行が悪いのです。

入浴中は皮膚が柔らかくなっていますので、足ツボマッサージがしやすいですよ。

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