足ツボで得られる効果とは

足裏には様々なツボがありますので、体の不調を感じているならツボ押しマッサージで改善するのがオススメですよ。

足つぼは反射療法とも言われている民間療法であり、指や棒などを使って足裏にある反射区を指圧することで疲労などの不調を改善したり、自身が持つ自然治癒力を高めることもできるのだそうです。

足は血液を送り返す機能があるため第二の心臓と言われていますが、体の各器官と繋がる神経があるためツボが集中しているのです。

しかし、老廃物やリンパが滞りやすい場所でもありますので、セルフマッサージで血行やリンパの流れを改善させることが大切ですよ。

マッサージを行うと、体温が上がって冷え性を改善したり、利尿作用が期待できますし、アトピーや便秘などのお悩みを抱えている方にもオススメなのです。

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