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足裏のツボで健康状態が分かる？
足裏の反射区は健康のバロメーターと言われていて、体のいろいろな部位と関係しているので、触るだけでその人の健康状態や体の悪い部分が分…
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冷えや浮腫みが気になるなら足裏をマッサージしよう
足の浮腫みや冷え性、足を攣ることが多くて悩んでいるという人にオススメの足裏マッサージ方法がありますのでご紹介いたします。足…
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足つぼマッサージのポイントとは
足の裏には、体の部位とも関係している反射区と呼ばれるたくさんのツボがあり、疲労や不調を感じているならマッサージがオススメですから、…
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浮腫みを解消する足首マッサージとは
立ち仕事などで足が浮腫んでいるとお悩みの方も多いかもしれませんが、足首の簡単なマッサージをすることにより浮腫みを改善させることがで…
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太ももが痩せるセルフマッサージ
太ももの太さが気になる人は、入浴後にマッサージを行うのが効果的ですから、足首を回したり、足の指の間に手の指を入れて回し、足の甲を動…
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座骨神経に効くセルフ足ツボマッサージ
坐骨神経痛で悩んでいるという方も多いかもしれませんが、セルフマッサージで改善させることができますのでご紹介いたします。まず…
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足ツボで得られる効果とは
足裏には様々なツボがありますので、体の不調を感じているならツボ押しマッサージで改善するのがオススメですよ。足つぼは反射療法…
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不眠でお悩みならセルフマッサージがオススメ
なかなか寝付けなくて不眠で悩んでいるという方も多いかもしれませんが、足のツボのマッサージで改善することができますから、ぜひ実践して…
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効果抜群！プロが教える足つぼマッサージ
足ツボのマッサージは痛いというイメージを持っている人も多いかもしれませんが、痛いからこそ効果が得られますので、体質改善に繋がる足ツ…
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足ツボにはデトックス効果がある！
足の裏には様々な部位に効果的な反射区がありますが、ツボを指圧することでデトックス効果が得られるツボもありますので、ダイエットに興味…
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