マッサージについてのお得情報を発信!

menu

マッサージの役立つ情報【Eリラク】

ARCHIVE2021年 12月

気になるお腹と反り腰はお腹のマッサージで解消?

ぽっこりお腹や反り腰で悩んでいる方には、お腹のマッサージがオススメですよ。 楽に座った姿勢で、ゆっくりと深呼吸しながら下腹部を両手で数十秒ほど揉み、血行を促す事から始めましょう。 姿勢を正した状態で、助骨のあたりも同じように両手…

カレンダー

2021年12月
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031