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マッサージの役立つ情報【Eリラク】

足ツボは本当に効果があるの?

足の裏には全身に関係している反射区があり、ツボを押すことで効果が得られるとされていますが、テレビではよく芸能人が足ツボマッサージで痛がっている映像が見られるので、本当に効果があるのかと感じたことのある方もいるかもしれません。

足ツボマッサージはとても効果があり、何か体の部位で痛い部分や辛い箇所がある場合には、不調のある部分だけでなく、不調の部分と連動している足ツボを刺激することでより辛さを改善することができるのです。

例えば内臓の不調だったり、目の疲れや頭痛があるという場合には、ぜひ連動しているツボを刺激して元気になりましょう。

足ツボマッサージは継続的に行うことが大切ですから、ぜひ風呂上がりや寝る前などに実践して健康になりましょう。

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