手間いらずの二キビケアマッサージ！

顔にニキビが出来てしまった、出来てしまったニキビが全く治らない・・・そういった肌荒れには薬だけでなく、マッサージも効果的です！

まず親指でおでこの中心からこめかみあたりを、ぐりぐりと小さい円を描くようになぞっていき、続いて同様におでこの下部からその上方、髪の毛の生え際辺りまで、先ほどと同じようになぞっていってください。
これらの一連の流れを10回程度繰り返したら、これだけでニキビケアマッサージは完了です。

ちょっとした時間、更にはテレビを見ながら等でも気軽に出来るマッサージですので、ニキビに肌荒れにと悩んでいる方は是非試してみてくださいね。

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