20Sep
足の裏には様々な部位に効果的な反射区がありますが、ツボを指圧することでデトックス効果が得られるツボもありますので、ダイエットに興味のある方はぜひマッサージしましょう。
腎臓と尿管と膀胱のツボがデトックスに効果的なので、正しい順番で指圧することが大切ですよ。
最初に指圧する腎臓のツボは足裏の真ん中付近にあり、次に指圧する尿管のツボは腎臓のツボの斜め下にあり、最後に押す膀胱のツボは足の側面に近い部分にありますので力が入りやすい姿勢になってマッサージしていきましょう。
手でグーの形を作り、関節などを使ってグイグイ刺激して解すことにより、誰でも簡単に老廃物をごっそり流すことができますのでデトックスすることができるのです。
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