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マッサージの役立つ情報【Eリラク】

足つぼマッサージのポイントとは

足の裏には、体の部位とも関係している反射区と呼ばれるたくさんのツボがあり、疲労や不調を感じているならマッサージがオススメですから、マッサージのポイントについてご紹介いたします。

体の老廃物を排出・排毒してデトックスすることが大切ですから、体の中を調整するためにも足ツボのマッサージを行いましょう。

土踏まずの近くにある腎臓や尿管や膀胱のツボは、まず最初に押すべき基本の範囲であり、流れるようなイメージで指圧していくと良いでしょう。

次に、ホルモン分泌に関係している脳下垂体のツボがある親指の真ん中部分を指圧したり、親指は頭の反射区ですから頭に関係する症状を和らげることができるのです。

親指の横側は鼻のツボなので、アレルギーなどの症状で悩んでいる方はぜひマッサージしてみましょう。

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